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预防外痔的方法有哪些

来源:徐州人流医院 更新时间:2011-08-02 点击数:
核心提示:引起外痔的原因有很多,其多数是由于患者在平时生活中的不良习惯而造成的,且痔疮的发病率极高,平时生活中除了患者有痔疮疾病要积极的治疗外,还应做好相应的预防工作,可有效的减少痔疮疾病的发生。

  引起外痔的原因有很多,其多数是由于患者在平时生活中的不良习惯而造成的,且痔疮的发病率极高,因此在平时生活中除了患者有痔疮疾病要积极的治疗外,还应做好相应的预防工作,可有效的减少痔疮疾病的发生。那么在平时应该怎样预防外痔呢?下面是徐州泉山医院肛肠科专家为大家介绍的几个预防外痔的方法:

  1、平时要适当运动,注意改变体位。除做操,打拳之类全身性的体育锻炼外,还需加强局部的功能锻炼,如肛门收缩运动,同时避免久坐或久站。

  2、有规律的生活 多做体育锻炼,有益于血液循环及促进胃肠蠕动,可有效的改善血液循环及增强肌体的抗病能力,可以有效的预防外痔的发生,同时如患有心、肺、肝等全身性疾病应及时治疗。

  3、保持肛门的清洁及卫生,以免感染而诱发或加重痔疮疾病。便后不要用不清洁或过于粗糙的手纸揩拭肛门,经常勤洗下身,勤换内裤等都可有效的预防外痔的发生。

  4、要养成良好的大便习惯,保持大便通畅,防止便秘或泄泻。大便时间不宜过长,便时看书读报的不良习惯要改变,便后用温盐水清洗肛门,改善局部血液循环。

  5、平日要多食蔬菜、水果和纤维素多的食物,少食辛辣刺激的食物,同时还要避免暴饮暴食等饮食惯及戒掉饮酒等多颗有效的减少痔疮疾病的发生。

Tag: 预防外痔的方法,预防外痔

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